Miesiąc: listopad 2022

  • Home
  • Jakie są skutki życia z fobiami?

Jakie są skutki życia z fobiami?

Życie z fobią może być sporym wyzwaniem dla osób, które muszą się z nią zmagać na co dzień. Nawet jeśli obawiający się obiekt lub sytuacja nie pojawiają się regularnie w…

Obalamy mity – czy wszystkie gotowe dania są niezdrowe?

Już na podstawie samego tytułu tego tekstu można łatwo wywnioskować, że nie wszystkie gotowe dania będą daniami niezdrowymi. Sos z torebki, który wystarczy wymieszać w wodzie i następnie dodać do…

Jakie ćwiczenia poprawiają jakość snu?

National Sleep Foundation twierdzi, że popołudniowe ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w pogłębieniu snu i skróceniu czasu potrzebnego do zapadnięcia w senną krainę.  Ostrzegają jednak, że energiczne ćwiczenia przed snem mogą…

Jak pomóc osobom cierpiącym na narcyzm?

Narcyzm może objawiać się w różnym zakresie nasilenia. Zatem im wyższy stopień, tym bardziej możemy powiedzieć, że zbliża się do zaburzeń psychicznych. Jednak oprócz intensywności, w jakiej się rozwija, istnieją…

Na czym polega afantazja?

Czy wiesz, że są ludzie, którzy nie mają zdolności do wyobrażania sobie i tworzenia obrazów mentalnych? Jest to dziwne zjawisko zwane afantazją. Potęga wyobraźni. Wyobraź sobie, że jesteś na plaży,…

Alwernia: niezwykłe miasto i jego skarby

Piękna okolica oraz cenne zabytki – oto atrakcje, którymi przyciąga turystów Alwernia. To jeden z ciekawszych zakątków, jakimi może nas oczarować Małopolska oraz Garb Tenczyński – wyjątkowy skrawek popularnej wśród…